Рубрика «Спортивные добавки»

Является ли протеин химией?

Всем привет. Наступает весна, и так называемые «КОЧКИ И ФИТОНЯШКИ» пребывают в зал, их просто огромное количество! Они просто массово сносят с полок спортивное питание! И так сказать эти самые «КОЧКИ И ФИТОНЯШКИ» которые хотят накачаться за пару месяцев до лета. Прям спецы, твердят что протеин это химия? Так давайте же откроем им глаза, авось …

Набор спортивного питания для женщин

Привет друзья.С вами на связи  блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА»  С вами сегодня поговорим на тему спортивного питания, а конкретно в этом выпуске вы узнаете про набор спортивного питания для женщин. Да, да и для женщин бывает нужно употребление спортивного питания. Кто-то хочет набрать вес, или похудеть или сделать кожу более упругой или привести ее в тонус. …

Гейнеры для набора массы худым

Привет, друзья. Сегодня мы поговорим о гейнерах. Зачем они вообще нужны, и какие они бывают? В этом выпуске вы узнаете про гейнеры для набора массы худым. Для чего придумали гейнер? Ну разумеется для набора мышечной массы и восполнения энергозатрат. Вообще гейнер это самая популярная спортивная добавка для набора массы. Это смесь белка и углеводов. Гейнеров очень …

Что такое глютамин и для чего он нужен?

Шалом, друг!  С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске ты узнаешь что такое глютамин и для чего он нужен? Что же это за добавка такая?  С чем его едят и какие у него свойства?! Глютамин-это одна из нескольких десятков аминокислот, из которых и состоят наши с вами мышцы. При чем мышцы …

Самый лучший предтренировочный комплекс

Привет, друзья!  С вами на связи блог «АКАДЕМИЯ СПОРТА» и сегодня мы поговорим о предтренировочных комплексах, поговорим о самом лучшем предтренировочном комплексе.  Поговорим о самых популярных предтрениках, по версии продаж. Каждый спортсмен ставит перед собой задачу, кто-то хочет просушиться а кто-то хочет увеличить свои силовые показатели. Предтренировочные комплексы помогут увеличить вам интенсивность тренировок, это некая …

Спортивное питание для увеличения мышечной массы

Друзья, привет. Сегодня в этом выпуске вы узнаете какое есть спортивное питание для увеличения мышечной массы. Для того чтобы набирать мышечную массу, нужно соблюдать несколько правил. Это достаточно простые правила. Для того чтобы организм стан набирать мышечную массу, для него нужно достаточное количество энергии! это (углеводы)Чтобы набрать мышечную массу нужен строительный материал, это (белок) Друзья многие …

Какой сывороточный протеин лучше выбрать?

Привет друзья! Сегодня поговорим какой сывороточный протеин лучше выбрать? Сегодня будем рассматривать форму изолят обработки. Как мы знаем есть три формы обработки сыворотки. Я думаю после прочтения этой статьи вам будет интересно прочитать как выбрать качественный протеин? 1) Концентрат — белок которого процент идет от 30% до 80% 2) Гидролиз — концентрат сывороточного белка или изолят …

Какое спортивное питание принимать в течении суток?

Шалом, друг!  С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске вы узнаете какое спортивное питание принимать в течении суток, диеты, диеты предсоревновательной. Наша сегодняшняя тема это спортивное питание. Это питание коснется только девушек! Друзья, пишу эту статью на собственном опыте! Вы узнаете что опробованно мной, что я принимаю. Не подумайте что это реклама!

Спортивная аптечная фармакология

Привет друзья. И сегодня мы говорим на тему спортивной аптечной фармакологии. Тема весьма закрытая, неоднозначная и очень многоплановая. Хотелось сегодня озвучить некоторые моменты связанные с ней. По тому что очень много вопросов на эту тему, очень много различных слухов, домыслов и утверждений. Я вам с радостью озвучу свое видение данного аспекта, хотим мы этого или нет …

Как выбрать качественный протеин?

Всем привет, дорогие друзья! И сегодня я решила посягнуть на самое что не наесть святое, на протеиновые смеси. И в этой статье я буду анализировать состав протеиновых смесей. И вы узнаете как выбрать качественный протеин? Еще мне задают очень много вопросов (незнающие люди) по поводу протеина! Вот специально для вас написала.  Полезен ли протеин для здоровья? Берем банку, …